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光治療のタイミングはあまり重要な因子ではないようである。
ソニス博士の結果による≒早朝数時間の光は非常に効果的で、小児の日課を乱すこともないとのことである。
ＳＡＤが示す噪的側面一春の陽気多くのＳＡＤの人は夏になると正常な快活さを取り戻すが、人並みはずれて元気になったり、意欲が出ると言う人も多い。
国立精神保健研究所で最初に治療を受けたハープカーンは夏のうちに多くの研究成果を上げるので、上司は冬の間彼がぶらぶらしているのを大目に見ていた。
芸術家や作家にも、夏の間に創造的な仕事をこなし、冬になると月並みな作品しか残さない人もいる。
夏になると元気が出るといっても、必ずしもこのようにその人の創造性が増す場令ばかりではない。
元気がいき過ぎになってしまい、それがむしろ大きな問題を引き起こす場合もある。
たとえば、出費がかさんで借金をしてしまったり、友人や同僚とのつき合いがうまくいかなかったり、法的なトラブルを起こすこともある。
このような状態を臨床的には二十代の主婦で二人の子供を持っていたマリーは、夏になると噪状態によって性的欲望が高まり、問題を引き起こしていた。
ふだんは貞淑な妻なのに、ある夏に、ご主人の本棚を作りつけていた大工の誘惑に抗することができなかった。
異常な感情が自分の責任感と判断を狂わせ、性的欲望を強めていたことに気づき、強い罪責感に苛まれることになった。
他の時なら、ぜいたく過ぎてとても払えないようなものに、かなりの金額の出費をしてしまう人もいる。
目分の素早い反応からすれば事故になど遭うはずがないと確信して、運転の時に軽率な判断を下したり、スピードを出しすぎたりする人もいる。
あるいは、自分以外の人間がつまらない人間に思えて、突然、衝動的に長旅に出てしまう人もいる。
謹状態には至らないまでも、自分自身があるいはその大の伴侶や友達や同僚が困ってしまうことがある。
その人が話し出すと、他の人は言葉をさしはさむこともできないし、一方で他人が話しているのに横から口出しをしてじゃまをしてしまうということがしばしば起こる。
このような状態を軽噪状態と言い、その人の持つ能力が発揮できなくなってしまうことが多い。
軽噪状態の人は精力的で、新しい計画のアイデアをたくさん持っているが、そのどれかに焦点を定めるということができない。
その結果、エネルギーが分散して、注意がそれてしまい、大いにがんばったように見えても、夏の終わりには計画はどれも未完成ということになりがちである。
ある結婚の例から冬になるとシルビアが落ち込むために、ジャックとシルビアはいろいろな問題を抱えるが、シルビアの調子が上がってしまう夏になるとこのカップルはもっと深刻な問題に直面せざるを得ない。
以下の文は、ある夏に行った面接を抜粋したものである。
ジャック＞シルビアは調子が悪くなると、ひどく落ち込んでしまいます。
そんな時には、「私のことなんか誰も好きになってくれない」とか「駄目な自分のことがいやでしかたない」と言います。
「人と一緒にいられるなんてあなたは本当に幸せよ」と言い出します。
冬と夏では言うことがまったく正反対なのです。
調子が上がってしまった時の方が、落ち込んでいるよりも、まわりにしてみればやっかいです。
一日で突然がらっと変わってしまうんです。
たった一日で、急に元気になります。
春の初めになると、文句を言うことが多くなり始めたと思っていると、突然元気になって、何にでも手を出したくなるようです。
ワシントンの近くにある野外劇場に友人と行った時のことを思い出します。
シルビアはそこで興奮してしまって、皆が「シルビアを見てよ。
えらくはしやいでるじゃないの」と言っていました。
えらく元気で、話を独占してしまいました。
シルビアは自分のめまぐるしい活動に私も参加するようにせがみますが、私にはとてもついていけません。
ついこの間も、あいつに言いました。
「おい、おい、コカインでもやらなきゃとてもお前みたいに元気になれないよ。
おれはコカインに手を出すつもりはないけどね。
」その野外劇場でシルビアは跳ねまわっていました。
ばかげたことですが、なんだかシルビアが本当に飛んでしまうんじゃないかって思えて、本当に自分では飛べると信じてるんじゃないかと思ってしまいました。
ジャックの話からすると夏に起こったさまざまなことは、シルビアが軽噪状態にあることを示している。
ジャックには不必要に思える計画のために、シルビアは金を浪費してしまうこともある。
たとえば、息子が映画を作るのに必要だからと、高価なビデオカメラを買ってしまったこともある。
またある時には、八フィートにもなるイグアナをペットとして買ったこともある。
ジャックはイグアナのことを困ったもんだと思っていたが、シルビアはイグアナが太陽を好むという点で、自分と似ていると思っていた。
「イグアナが家から出てしまって、見つけ出せないと、太陽が沈み始めるのを待つんです。
イグアナは日の光が射しているところに必ずいるっていうことが私にはわかってましたから」とシルビアは話した。
ジャックはことを荒立てないようにして、金銭的な問題を解決してきた。
しかし夏の間、シルビアのクレジットカードを取り上げようとした時には、シルビアは激怒して別れると言い出したので、ジャックは自分の意見を撤回せざるを得なかった。
二人は季節による問題をさらに突っ込んで話し合った。
シルビア＞私たちってお互いに勢力争いをしているようなものなのよ。
冬の六ヵ月はあなたが私を引っ張って行き、夏の六ヵ月は私があなたを引っ張って行く。
シャックは誰かに仕えるっていうのが嫌いなの。
ジャック＞冬の間、シルビアは本当に落ち込んでしまい、私は心からかわいそうに思って、何とか元気づけてやろうとする。
ところが春になるとがらっと人が違ってしまう。
冬の間と別人のようになって、私がシルビアの世話をしていたことを逆恨みするようになってしまう。
私にはそのことがとても信じられない。
冬の間、シルビアのためにできる限りのことをしてきた。
車に乗せて連れて行ってやったし、友達への言い訳もかわりにしてやった。
ところが、今やそのシルビアを憎み、シルビアもまた私を憎んでいる。
シルビア＞私に対するジャックの態度には、いつも困ってしまうんです。
私は春や夏の自分が好きなのです。
でもジャックは春や夏になると、私と一緒に楽しむことができないんです。
冬の間、ジャックがシルビアを助けて、面倒を見てきたことをシルビアに問いただすと、「私、そのことは考えたくないんです」と答えた。
「あなたは思い山さないようにしているんですか」と私が訊ねると、「そうなんです。
楽しいことを考えていたいんです」とシルビアは答えた。
それに対して、ジャックは「なんてこった。
次の冬にはもう手を貸さないよ」と言った。
ジャックもシルビアも、夏になるとシルビアが短気になり、すぐにいざこざを起こすようになることを認めている。
ある時、ジャックの母親が五月に訪ねてきて、シルビアと口論になった。
その結果、ジャックはこの二人を夏の間中引き離しておかねばならなくなった。
教会での集会で、シルビアは自説を延々と述べ、他の人の意見に反対ばかりするので、この集会からも遠ざけておかねばならなかった。

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